Nepečené čokoládové ovesné tyčinky, pro které zemřete!

Hledáte lahodnou, zdravou a rychle připravenou svačinu? Už nehledejte! Tyto nepečené čokoládové ovesné tyčinky jsou přesně to, co potřebujete. Jsou bohaté na vlákninu a bílkoviny a jsou ideální pro snídani na cestách nebo svačinu po tréninku.

Ingredience pro čokoládové ovesné tyčinky

• 2 šálky ovesných vloček
• 1 šálek arašídového másla
• 1/2 šálku medu nebo javorového sirupu
• 1/2 šálku hořké čokolády
• 1/2 šálku nasekaných vlašských ořechů (volitelně)

Příprava čokoládových ovesných tyčinek

1. Smíchejte ingredience: Ve velké míse smíchejte ovesné vločky, arašídové máslo, med (nebo javorový sirup), čokoládové lupínky a nasekané ořechy, pokud se je rozhodnete použít.
2. Směs vymačkejte do misky: Směs nalijte do zapékací mísy vyložené pečicím papírem. Pomocí rukou nebo stěrky směs pevně vtlačte do misky.
3. Chladit: Nádobu dejte do lednice alespoň na hodinu, nebo dokud směs neztuhne.
4. Nakrájíme na tyčinky: Jakmile je směs pevná, nakrájejte ji ostrým nožem na tyčinky.
5. Chuť: Tyto tyčinky dobře vydrží v lednici až týden, nebo je lze zmrazit pro pozdější použití. Jsou ideální pro rychlou svačinu, snídani na cestách nebo dokonce lehký dezert!

Tyto nepečené čokoládové ovesné tyčinky jsou skvělým řešením pro ty, kteří hledají zdravou a lahodnou svačinu. Nejen, že jsou nabité dobrotami, ale je také neuvěřitelně snadné je vyrobit. Bez toho se neobejdete!